Proteiinipannukakku

2 annosta, 30-45 min.

Ainekset

110 ml DAVA WhitePRO-munanvalkuaista
Suolaa ja valkopippuria
½ dl riisimaitoa
5 g kookosöljyä
100 g purjoa
1 viipale ruisleipää leikattuna kolmioiksi
¼ tl leivinjauhetta
3 keitettyä perunaa
1 iso tomaatti
Hieman ruohosipulia koristeluun ja mausteeksi
Sinappia
Vihreää salaattisekoitusta

Tee näin

  1. Sekoita munanvalkuaiset, suola, pippuri sekä maito ja vatkaa noin minuutin ajan. Leikkaa purjo renkaiksi ja lisää ne sekä leivinjauhe munaseokseen.
  2. Kaada kookosöljy paistinpannulle ja paista ruisleipää noin minuutti molemmilta puolilta.
  3. Ota pannu liedeltä. Kaada munamassa pannulle leivän päälle ja anna seistä noin 1 minuutti niin, että pohja asettuu. Ota haarukka ja nosta reunaa hieman niin, että massa valuu sen alle.
  4. Laita pannu uuniin 180 asteeseen 15-20 minuutiksi tai kunnes munamassa on kiinteää.
  5. Leikkaa keitetyt perunat ja tomaatit viipaleiksi ja lisää ne uunista otetun munapannun päälle. Huuhtele ja leikkaa ruohosipulit paloiksi ja tarjoile sinapin ja vihreän salaatin kanssa.